Все, кто старается употреблять только полезные продукты, позволяющие не набирать лишних килограмм и сохранять здоровье, прекрасно осведомлены о том, что необходимо включать в рацион морепродукты. Кальмары, крабы, осьминоги, креветки, мидии и прочие дары моря присутствуют на столах жителей многих стран. Сегодня доступны они и нам. Это легко усваиваемая пища, являющая настоящей сокровищницей витаминов и микроэлементов. Вкусное и нежное мясо, содержащее много белка, помогает сохранить жизненные силы. Кроме того, дары глубин незаменимы при приготовлении праздничных блюд.
Главное в морепродуктах – это присутствие белка, который быстро усваивается организмом. В этом смысле они – значительно более полезная пища, чем ставшее у нас традиционным мясо. Обитатели соленых вод живут в среде, которая насыщена минералами и микроэлементами, а потому и их мясо богато серой, магнием, кальцием и пр.
Каждый вид морепродуктов имеет свой «набор» нужных для полноценной жизни веществ. Так мясо крабов считается диетическим, поскольку не содержит жиров. Кроме того, оно улучшает зрение, борется с депрессивными состояниями. Креветки помогут при пониженном гемоглобине, гормональных расстройствах и заболеваниях сосудов. Кальмары содержат таурин, борющийся с холестерином и выводящий соли тяжелых металлов из организма. Не меньше пользы и в других обитателях мирового океана.
Приготовление
Морепродукты являются традиционным ингредиентов средиземноморских блюд, любимы они и в других странах, например, в Японии. Салаты, паста, пицца, различные закуски – любой шедевр можно создать быстро, поскольку длительной термической обработки не требуется.
Чаще всего данный продукт продается замороженным – таким образом облегчается транспортировка и сохраняется качество продукции. Приобретая дары морей, можно приготовить любое блюдо, подключив фантазию и воспользовавшись десятками рецептов, присутствующих в Интернете и кулинарных книгах.
Мы предлагаем различные морепродукты купить https://fishorder.ru/catalog/moreprodukty/ мелким оптом и в розницу. Продукт не подвергался разморозке – он имеет гарантированное качество и полностью соответствует требованиям ГОСТ. Покупая данную продукцию, можно разнообразить рацион и помочь организму сохранить здоровье и омолодиться. Доставку производим по Москве и Подмосковью.