Каждый человек рано или поздно начинает задумываться о своём здоровье. Одна из часто встречающихся проблем связана с сердечно-сосудистой системой в организме человека. Беговая дорожка способна поддерживать эту систему в норме. Однако каких типов существует такой тренажёр и что следует принять во внимание при его выборе? Давайте разбираться.

Типы беговых дорожек

На самом деле этот кардио-тренажёр можно разделить только лишь по принципу работы. Всего их три:

• Механический. Такая беговая дорожка движется от ваших усилий. Стоит гораздо дешевле остальных и готова похвастаться тем, что не требует электричества, как и следующий тип. Однако затрачивается гораздо больше энергии с вашей стороны, чтобы разогнать её. Двигается рывками из-за трения.
• Магнитный. Схож с механическим, однако благодаря магнитам движение полотна осуществляется более плавно как в свою очередь и торможение. Всё же стоит понимать, что система смягчения здесь отсутствует, что в свою очередь противопоказано тем, кто имеет проблемы с суставами.
• Электрический. Пожалуй, самый дорогой и современный из типов «домашних стадионов». Это обусловлено тем, что такой тренажёр потребляет электричество, движется самостоятельно благодаря двигателю и управляется пользователем через дисплей.

Что следует учесть при выборе тренажёра?

Рассмотрим несколько важных пунктов, которые позволят вам определить, что именно приобрести:

1. Габариты самого устройства и размер бегового полотна. Вам стоит разобраться, какая беговая дорожка не будет доставлять дискомфорт вам и родным своим размером. Отличным вариантом будет   тренажер UnixFit ST-530M. Он компактный, эффективный и достаточно недорогой. По честной цене эта беговая дорожка продается в гипермаркете тренажеров для дома FitnessLook. Здесь к покупкам дарят подарки, всегда есть предложения со скидками и выгодные акции, а также бесплатная доставка до дома. Репутация ФитнесЛук подтверждена отзывами покупателей и высоким качеством сервиса.
2. Мощность мотора и допустимый вес. Встаньте на весы, если ваш вес меньше ста килограмм вам подойдёт мотор на 1,5-1,75 л.с. От ста и выше? Прибавляйте по 0,25 л.с. на каждые 10 килограмм веса.
3. Программа, различная настройка и дополнительные фишки. Решите, нужно ли вам всё это. Умные программы помогут вам следить за своим прогрессом намного лучше, а амортизация, например избавит вас от перегрузок.